Chi sono
La musica come cura è il filo che attraversa il mio cammino professionale e umano. Mi chiamo Chiara Perego e da molti anni accompagno le persone a prendersi cura di sé attraverso la musica.
Sono musicoterapeuta diplomata presso il Centro Artiterapie di Lecco, con una specializzazione in Musicoterapia Vocale conseguita al Centro Aulòs di Trieste. La mia ricerca nasce dall’idea che la voce – insieme al corpo, al ritmo e agli strumenti – possa diventare un ponte prezioso tra espressione personale, relazione e benessere.
Anche fuori dalla musicoterapia ho cercato esperienze che mettessero al centro la cura e la relazione: un’esperienza che ha segnato profondamente il mio cammino è stato il Servizio Civile Internazionale come Casco Bianco, svolto fresca di laurea a Santiago del Cile: un anno dedicato alla promozione della pace e dei diritti umani, con una forte formazione alla nonviolenza attiva.
Da allora porto con me un’attenzione particolare ai temi della dignità, della giustizia e dell’inclusione.
La musica e la cura sono mondi in continua evoluzione, e per questo scelgo di non smettere mai di formarmi: corsi, supervisioni, laboratori e continui scambi professionali alimentano il mio percorso.
Amo la musica in tutte le sue forme, ma soprattutto amo vederla trasformarsi in cura, sostegno e possibilità di incontro. Per questo, negli anni, ho portato i miei progetti in contesti molto diversi: scuole, centri di riabilitazione, associazioni e spazi culturali.
Dal 2018 faccio parte del coro femminile Wildflowers: proponiamo polifonie tradizionali, curative, canti di lavoro e dell’anima provenienti da tutto il mondo, accompagnate da body percussion e percussioni. Celebriamo la diversità e la sacralità del femminile attraverso la musica.
La mia visione e il mio approccio
Credo nella musica come linguaggio universale, capace di superare barriere e creare connessioni profonde. Nei miei percorsi utilizzo la voce – strumento privilegiato di cura – insieme a strumenti musicali, movimento e improvvisazione e, quando utile, integro altri linguaggi creativi come disegno, colore e materiali grafico-pittorici, per ampliare le possibilità espressive e sostenere il percorso musicale. Questo approccio favorisce:
- l’espressione autentica di sé
- la comunicazione non verbale
- la creatività e il gioco
- il benessere psico-fisico e relazionale
Ogni incontro nasce dall’ascolto: della persona, del gruppo, della situazione. Gli obiettivi non sono mai astratti, ma costruiti insieme, passo dopo passo, con attenzione e cura, in collaborazione con l’équipe di lavoro nelle strutture educative o riabilitative, oppure direttamente con la persona o il gruppo nei contesti privati. Il mio metodo si fonda su:
- centralità della voce e del suono come veicolo espressivo e relazionale
- uso integrato di strumenti, movimento e altri linguaggi creativi per stimolare partecipazione e vitalità
- definizione condivisa di obiettivi, osservazioni e verifiche
- attenzione al benessere globale e alla qualità dell’esperienza
Cosa propongo
Percorsi di musicoterapia individuale
Laboratori di gruppo per adulti, bambini e famiglie
Progetti personalizzati per scuole e strutture socio-sanitarie
Collaborazioni con enti, associazioni e comunità
I miei progetti
Negli anni ho ideato e condotto percorsi di musicoterapia in diversi contesti, tra cui:
- Musicoterapia come strumento di cura e riabilitazione
Interventi individuali e di gruppo in strutture sanitarie e riabilitative, dove l’ascolto, il canto e l’uso degli strumenti diventano strumenti per stimolare memoria, umore e capacità motorie. Un approccio olistico, fondato sull’ascolto empatico, che integra la musica nella quotidianità per favorire benessere, ridurre ansia e agitazione e migliorare la qualità della vita. - Musica al nido e a scuola
Laboratori musicali inclusivi per bambini e ragazzi, volti a stimolare la socializzazione, l’inclusione e il contatto con le proprie emozioni attraverso esperienze musicali condivise. - Musicoterapia per donne in attesa e neogenitori
La musica in gravidanza e nel post nascita come sostegno al benessere emotivo, al legame madre-bambino e alla relazione genitori-bambino. I percorsi offrono rilassamento, riduzione dello stress e strumenti concreti per affrontare le sfide della genitorialità. Allo stesso tempo, la musica diventa un canale privilegiato per stimolare lo sviluppo del bambino, favorendo le prime competenze comunicative, l’espressione emotiva, la coordinazione motoria e la capacità di attenzione.
Accanto a questi ambiti, porto avanti incontri e percorsi di benessere aperti a tutti al Cohousing Unoesette, lo spazio in cui vivo e che considero un vero laboratorio di vita condivisa.
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